Описание
Шпинат — относится к листовым овощам. Он имеет темно-зеленый цвет и горьковатый вкус, а также в нем содержится большое количество питательных, антиоксидантных веществ, а также каротиноидных соединений, которые защищают от многих болезней.
— Насыщает организм питательными веществами.
— Выводит токсические вещества и шлаки, что в свою очередь улучшает метаболизм.
— Способствует снабжению клеток кислородом.
— Укрепляет сосудистые стенки;
— Препятствует развитию малокровия, гипертонической болезни и атеросклероза;
— Помогает в борьбе с ожирением.
Не рекомендуется к употреблению если:
— Вы страдает от заболевания почек и мочевыводящих каналов (нефрит, наличие мочекаменной болезни);
— У вас подагра;
— Вас имеются такие заболевания как: ревматоидный артрит, болезнь печени и желчевыводящих путей, болезни 12-перстной кишки, кистозный фиброз.
— Вы страдаете от заболевания щитовидной железы.
— К противопоказаниям также относится артрит.
— Вы больны бронхиальной астмой.
Шпинат может стать отличным гарниром к яичнице-глазунье, картофелю или основой для шикарного соуса к спагетти. Шпинат хорошо сочетается со многими другими продуктами, например, с беконом, мускатным орехом, со сливками, сыром, кедровыми орешками, помидорами и турецким горохом.
Отзывы
Отзывов пока нет.