Семена Чиа

Описание

Семена Чиа — это уникальный суперфуд, набирающий популярность во всем мире. Хорошо добавлять семена в холодные десерты, гелеобразная консистенция способна стать основой блюда.

Семена чиа это:

• Польза для похудения.
• Борьба с раком.
• Нормализация пищеварительных процессов.
• Положительное влияние на сердце.
• Улучшает работу мозга.
• Поддержка здоровья волос, кожи и ногтей.
• Укрепление здоровья костей и зубов.
• Поддержка иммунитета.
• Нормализация гормонального баланса.
• Польза для глаз.
• Источник энергии.
• Альтернатива яйцам.
• Источник белка.
• Избавление от изжоги.

Но также, обязательно знать и противопоказания к употреблению этого продукта:

• Людям с проблемами ЖКТ необходимо с осторожностью подходить к употреблению семян, поскольку они могут вызывать чрезмерное газообразование и вздутие живота.
• Также этот продукт может вызвать аллергию, которая выражается в нарушениях пищеварения, высыпаниях на коже или даже в затруднении дыхания.
• Людям, страдающим аллергией на горчичные или кунжутные семена, также нужно с опаской относиться к этому продукту.
• При пониженном давлении семена не рекомендованы к употреблению. В случаях приема препаратов для регулирования давления следует пройти консультацию у врача по вопросу употребления семян.
• Зерна строго запрещены в случаях острых заболеваний, особенно связанных с нарушениями в ЖКТ.
• В период беременности стоит снизить дозировку, а в случае побочных эффектов вообще исключить продукт из рациона.
• По причине жесткой оболочки у семян не рекомендуется их употреблять и в случаях заболеваний слизистой оболочки рта и десен.