Описание
Семена Чиа — это уникальный суперфуд, набирающий популярность во всем мире. Хорошо добавлять семена в холодные десерты, гелеобразная консистенция способна стать основой блюда.
Семена чиа это:
- Польза для похудения.
- Борьба с раком.
- Нормализация пищеварительных процессов.
- Положительное влияние на сердце.
- Улучшает работу мозга.
- Поддержка здоровья волос, кожи и ногтей.
- Укрепление здоровья костей и зубов.
- Поддержка иммунитета.
- Нормализация гормонального баланса.
- Польза для глаз.
- Источник энергии.
- Альтернатива яйцам.
- Источник белка.
- Избавление от изжоги.
Но также, обязательно знать и противопоказания к употреблению этого продукта:
- Людям с проблемами ЖКТ необходимо с осторожностью подходить к употреблению семян, поскольку они могут вызывать чрезмерное газообразование и вздутие живота.
- Также этот продукт может вызвать аллергию, которая выражается в нарушениях пищеварения, высыпаниях на коже или даже в затруднении дыхания.
- Людям, страдающим аллергией на горчичные или кунжутные семена, также нужно с опаской относиться к этому продукту.
- При пониженном давлении семена не рекомендованы к употреблению. В случаях приема препаратов для регулирования давления следует пройти консультацию у врача по вопросу употребления семян.
- Зерна строго запрещены в случаях острых заболеваний, особенно связанных с нарушениями в ЖКТ.
- В период беременности стоит снизить дозировку, а в случае побочных эффектов вообще исключить продукт из рациона.
- По причине жесткой оболочки у семян не рекомендуется их употреблять и в случаях заболеваний слизистой оболочки рта и десен.
Отзывы
Отзывов пока нет.