Капуста Брокколи

150,00

цена за 0.3 кг

Артикул: 3006 Категория:

Описание

Брокколи — это однолетнее растение овощного типа семейства Капустных. Представляет собой одну из разновидностей капусты огородной. Имеет ярко выраженный зеленый цвет. Брокколи можно и жарить, и парить, и варить, а также кушать в сыром виде.

Брокколи содержит такие необходимые вещества для нашего организма как:

  • Клетчатка.
  • Витамин A.
  • Витамин C.
  • Витамин K.
  • Тиамин.
  • Рибофлавин.
  • Витамин B6.
  • Фолат.
  • Пантотеновая кислота.
  • Холин.
  • Кальций.
  • Магний.
  • Фосфор.
  • Калий.
  • Марганец.
  • Омега-3 жирные кислоты.
  • Омега-6 жирные кислоты.

Брокколи также содержит незначительное количество таких витаминов и минералов, как витамин E, ниацин, бетаин, железо, натрий, цинк, медь и селен.

Овощ может оказать вред в таких случаях:

  • При жарке канцерогены, выделяемые маслом, аккумулируются, поэтому при готовке не стоит добавлять много масла.
  • Не рекомендуется употреблять овощ при повышенной кислотности и гастрите, он может спровоцировать ухудшение состояния.
  • Вред может быть нанесен, если брокколи неправильно хранили.

Что касается аллергии, то овощ гипоаллергенный, он не может вызвать приступ или стать причиной аллергической реакции. Однако в редких случаях возможна индивидуальная непереносимость брокколи, когда у человека может начаться тошнота или вздутие кишечника.

Детали

Вес 0.3 kg

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Капуста Брокколи”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *