Фисташки

Описание

Фисташки – это очень питательный продукт, в котором содержится большое количество важных витаминов и минералов, поддерживающих здоровье всего организма, начиная от кожи и заканчивая кишечником. При этом стоит отметить, что фисташки довольно калорийны и могут прибавить несколько лишних килограммов, поэтому при употреблении нужно быть аккуратным, особенно если вы переживаете за свой вес. Но даже несмотря на это, преимущества продукта значительно превосходят любые потенциальные неблагоприятные последствия.

Польза фисташек состоит в:

• Поддерживают здоровье кровеносных сосудов.
• Стабилизируют уровень глюкозы в крови.
• Укрепляют здоровье сердца.
• Поддерживают здоровье глаз.
• Помогают в работе кишечника.
• Поддерживают здоровье кожи.
• Поддерживают здоровье нервной системы.
• Уменьшают риск развития рака кожи.
• Поддерживают здоровье волос.
• Богаты антиоксидантами.

Противопоказания зависят от состава продукта, особенностей его производства и хранения:

• Чрезмерное потребление орехов может негативно сказаться на почках.
• Существует риск заразиться афлатоксином. Это канцероген, ослабляющий иммунитет и провоцирующий развитие рака печени.
• Соленые фисташки могут спровоцировать образование отеков.