Персик

Описание

Персик – сладкий и сочный фрукт, имеющий белую, желтую или красную мякоть. Внутри плода твердая крупная косточка, чаще всего горькая на вкус. На ощупь персик может быть, как гладким, так и бархатистым.

Польза персика заключается в:

• Персики полезны при мочекаменной болезни. Благодаря мочегонному свойству они способны выводить мелкие камни из мочевого пузыря. Это же качество позволяет справляться с отеками.
• Наличие калия в продукте обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы, кровеносных сосудов.
• Обнаружено положительное воздействие фрукта на мозг за счет стимулирования нейронов. Персик рекомендуется употреблять для улучшения умственных способностей, укрепления памяти, улучшения зрения и способности усваивать информацию.
• Особенно ценны персиковые плоды при простудных заболеваниях. Бактерицидные характеристики продукта помогут перебороть различные вирусы. Они укрепляют иммунную систему и справляются с симптомами авитаминоза.
• Большое количество клетчатки поддерживает правильный метаболизм.
• Кроме того, употребление персиков обеспечивает хорошее настроение, избавляет от депрессии и снимает усталость.
• Также данный продукт обладает глистогонным свойством. Для этого достаточно включать такой фрукт в ежедневный рацион, чтобы избавиться от паразитов и сделать профилактику их появления.

Даже такой вкусный и полезный фрукт, как персик, имеет свои ограничения и противопоказания.

• Исключить лакомство из рациона необходимо при наличии заболеваний желудка, которые сопровождаются высоким содержанием кислотности.
• Индивидуальная аллергическая реакция на фрукт может быть противопоказанием к употреблению такого продукта.
• С осторожностью нужно потреблять персики людям с ожирением, а также при диабете. При этом не обязательно полностью исключать фрукты, достаточно всего лишь соблюдать меру.